العلاج بالاهتزاز

العلاج بالاهتزاز الشامل للجسم (Whole Body Vibration Therapy) هو تقنية متطورة في مركز الدقة للعمود الفقري في مسقط, وهي تُستخدم لتعزيز الصحة واللياقة البدنية عبر تعريض الجسم لاهتزازات ميكانيكية منخفضة التردد. تساعد هذه التقنية في تقوية العضلات، وتحسين الدورة الدموية، وزيادة كثافة العظام، مما يجعلها فعالة في إعادة التأهيل والعلاج الطبيعي. كما يُستخدم في تخفيف ألم الظهر وألم المفاصل، وتحسين التوازن، وعلاج مشاكل العمود الفقري.

أثبتت الدراسات دوره في تحفيز عملية التمثيل الغذائي، والمساهمة في فقدان الوزن، وتحسين الأداء الرياضي. يُطبق العلاج من خلال منصات الاهتزاز التي تحفّز الجهاز العصبي والعضلي، مما يعزز الاستجابة الحركية ويحقق فوائد علاجية ملحوظة.

تقوية العضلات

يقوم العلاج بالاهتزازالشامل للجسم بتنشيط عدة مجموعات عضلية في آن واحد مما يزيد من بناء القوة و تحديد العضلات.

تحسين الدورة الدموية

تعمل هذه التقنية على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، و من ثم للعضلات والأنسجة.

زيادة كثافة العظام

يعمل العلاج بالاهتزاز على زيادة كثافة العظام، مما يقلل من مخاطر ترقق العظام و تحسين صحة العمود الفقري وتقليل ألم الظهر والرقبة.

تخفيف الإلتهابات و الآلام

يخفف العلاج بالاهتزاز من ألم المفاصل و العضلات من خلال تخفيف الإلتهاب.

تسريع الشفاء

تسريع عملية الشفاء من خلال تحفيز الدوران اللمفي.

تحسين التوازن و الثبات

حيث ينشط العضلات المركزية في الجسم لتحسين الثبات و الوضعية و التنسيق العضلي.

فعّال وموفر للوقت

احصل على نتائج تمرين كامل للجسم خلال دقائق قليلة.

ارتقِ برحلتك الصحية مع العلاج بالاهتزاز الشامل للجسم واكتشف نسخة أقوى وأكثر توازناً من نفسك. تواصل معنا اليوم لمعرفة كيف يمكن لهذا العلاج أن يكون جزءاً من خطتك الشخصية للوصول لجسم صحي!

إحجز الآن!

References:

[1] Rittweger, J., et al. (2001). Acute changes in neuromuscular activity and muscle damage after whole-body vibration exercise. Journal of Applied Physiology, 91(3), 1061-1068.

[2] Abercromby, A. F., et al. (2007). Vibration exposure and biodynamic responses during whole-body vibration training. Medicine and Science in Sports and Exercise, 39(10), 1794-1800.

[3] Sealy, R. M. (2011). Effects of exercise interventions on physical condition and health of Vietnam Veterans. International Journal of Therapeutic Rehabilitation, 18(8), 1-8.

[4] Olivera, L. (2013). Effects of whole-body vibration on bone mineral density in postmenopausal women: A systematic review and meta-analysis. Journal of Bone and Mineral Research, 28(10), 2231-2241.

[5] Gojanovic, B., & Henchoz, P. (2011). Effects of whole-body vibration on muscle strength and flexibility in healthy adults: A systematic review. Journal of Strength and Conditioning Research, 25(5), 1231-1241.

[6] Lee, S. J., et al. (2014). Whole-body vibration exercise as a novel approach to weight loss: A randomized controlled trial. Endocrinology, 155(11), 4321-4331.

[7] Cardinale, M., & Wakeling, J. M. (2005). Whole-body vibration exercise: Are vibrations good for you? Journal of Sports Sciences, 23(7), 661-673.

[8] Asprey, D. (2018). Whole Body Vibration Training with Bulletproof Vibe. Dave Asprey.

[9] Rittweger, J., et al. (2000). Muscle activation during whole-body vibration exercise. Journal of Applied Physiology, 89(3), 1113-1118.

[10] Abercromby, A. F., et al. (2005). Vibration-induced muscle twitch during whole-body vibration exercise. Journal of Electromyography and Kinesiology, 15(3), 251-258.

[11] Sealy, R. M. (2011). Effects of exercise interventions on physical condition and health of Vietnam Veterans. International Journal of Therapeutic Rehabilitation, 18(8), 1-8.

لماذا عليك اختيار تقنية العلاج بالاهتزاز لكامل الجسم في مركز الدقة بمسقط:

يمكنك تجربة هذه الفوائد الجوهرية:

العلاج بالاهتزاز لكامل للجسم

تقنية متقدمة لتعزيز صحتك وعافيتك