آلام الظهر العلوية والسفلية

فهم آلام الظهر العلوية والسفلية: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج

يُعَدّ ألم الظهر من أكثر اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي شيوعًا، إذ يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. وسواء كان ناتجًا عن إصابة حادة، أو وضعية جسم غير صحيحة، أو إجهاد متكرر، أو تغيّرات تنكسية، فإن الألم في الجزء العلوي أو السفلي من الظهر قد يحدّ من الحركة، ويؤثر على الأنشطة اليومية، ويُضعف جودة الحياة بشكل عام.

الحاد مقابل المزمن

ألم الظهر الحاد يكون عادةً نتيجة لإصابة مفاجئة في الجزء العلوي أو السفلي أو الأوسط من الظهر. وقد تشمل الإصابة العضلات المحيطة، أو المفاصل، أو الأربطة، أو العظام، وغالبًا ما تؤدي إلى التهاب وألم واضح. يمكن أن يبدأ ألم الظهر الحاد بشكل سريع بعد رفع أو دفع أو سحب أوزان ثقيلة، أو التعرّض لحادث سيارة أو أي إصابة ناتجة عن صدمة، أو السقوط. وعندما يكون ألم الظهر حادًا، فإنه يكون قد استمر عادةً لأقل من ثلاثة أشهر، مما يشير إلى أنه غالبًا ما يكون نتيجة مباشرة لحدث معيّن.

ألم الظهر المزمن قد يكون أيضًا ناتجًا بشكل مباشر عن حدث محدّد، وغالبًا ما يحدث عندما لا يتم علاج الألم الحاد في الوقت المناسب ويستمر لفترة أطول من ثلاثة أشهر. كما يمكن أن يظهر ألم الظهر المزمن تدريجيًا وببطء شديد مع مرور الوقت، حيث يتحول انزعاج بسيط وغير ملحوظ في البداية إلى ألم شديد. وقد يكون الألم المزمن محبطًا للغاية، خاصةً عندما لا يمكن تحديد سببه إلى حدث واضح. وفي حالات ألم الظهر المزمن، قد يسهل على الشخص الاعتقاد بأن حالته «كانت دائمًا على هذا النحو» أو أنه ببساطة يعاني من «ظهر ضعيف». وغالبًا ما يستخدم هذه العبارات الأشخاص الذين يعانون من ألم الظهر المزمن، والذين يجد كثير منهم أنهم مضطرون للاعتماد على مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية للتمكّن من ممارسة أنشطتهم اليومية.

تخفيف الألم باستخدام الأدوية

على الرغم من أن اللجوء إلى مسكنات الألم قد يبدو خيارًا مغريًا للحصول على راحة سريعة من آلام الظهر، إلا أن هذا الأسلوب غالبًا لا يعالج سبب الألم من جذوره. فالكثير من الأدوية المتاحة دون وصفة طبية تعمل ببساطة على حجب إشارات الألم عن الدماغ، لكنها لا تمنع الجسم من التعرّض لمزيد من الضرر الناتج عن إصابة أو خلل في توازن الظهر.

وتعمل بعض أدوية الألم الأخرى على تقليل الالتهاب، وقد يساعد ذلك في تخفيف الألم مؤقتًا، إلا أنه نادرًا ما يؤدي إلى معالجة السبب الحقيقي الكامن وراء آلام الظهر بشكل كامل. ومع مرور الوقت، قد يصبح الاعتماد على مسكنات الألم أسلوب حياة للتعامل مع ألم الظهر، في حين أن الرعاية بتقويم العمود الفقري توفّر حلاً طويل الأمد لآلام الظهر، وقد تُغني في بعض الحالات عن الحاجة إلى استخدام مسكنات الألم تمامًا.